心律失常该如何预防?

心律失常的病发率很高，病发人群不限，属于是很常见的心脏疾病之一。一般在我们出现过于激动或是情绪非常不稳定的情况下，就极容易多次复发。也因为它的常见率，少数人却不当回事，不知道的是每年也有好多人因为心律失常而失去生命。那么心律失常该如何预防呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、避免诱发因素：心律失常主要的诱发原因是因为患者的情绪问题，很多患者在确诊病情后，心理常常处于高度紧张、焦虑、抑郁的情况，往往这些情绪问题会加重病情。包括日常的饮食和生活习惯不当，同样是心律失常的主要病因。保持良好的心理状态和心情，可以更好的预防心律失常。

2、自我检测：当我们偶尔出现心律过快的情况时，我们就需要注意这个问题。不要等心律失常严重了，才想起来关注。心率过快是心律失常的先找症状，如果及时发现，及时采取措施可以避免病情严重。

3、生活要规律：养成良好的生活习惯可以预防心律失常，保证充足的睡眠和适当的运动，可以帮助我们提高身体各项技能，保证身体长期维持在健康的状态下。

合肥中山医院医生提醒，除了要预防心率失常的发生外，患有该疾病的人要及时去医院检查，明确病情对症治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM