高血脂症是什么?怎样疗养?

　　高血脂症是什么?怎样疗养?

　　高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高血脂人群越来越多，并且呈现显著年轻化的趋势，该如何养护身体呢?合肥中山医院告诉您：

　　高血脂症人群最需要注重控制血浆胆固醇和三酰甘油，所以生活中可以减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平等手手段来预防高血脂症。

　　一,控制体重。这点适用于肥胖人群，控制理想体重，可以有效降低血脂水平，胆固醇水平。

　　二，适当体育锻炼。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆胆固醇水平。

　　三，戒烟戒酒。吸烟喝酒会增高胆固醇，而且会有冠心病的危险。

　　四，饮食方面。血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。

　　五，药物治疗。以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

　　六，重度血脂异常的非药物治疗。部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。

　　合肥中山医院提醒您，高血脂症是一种比较危险的病症，容易引发冠心病，脑梗塞，糖尿病等，所以高血脂人群一定要关注自身健康，注意降低血脂。最后祝大家身体健康，生活愉快。